¤ 您目前的位置:主页 > 禅林清韵 > 素苑南海 > 正文

老幼皆宜 家常五彩豆腐

发布者:      来源:南海佛教网 

 

家常五彩豆腐


    一道好菜讲究的是色香味俱全,丰富而漂亮的色彩令人愉悦,从而能刺激食欲。速冻甜玉米、甜豌豆和干香菇是我家的吉祥三宝,除了炒饭时必加以外,用来做汤,炖豆腐都可以,几样东西随便一搭就能产生赏心悦目的效果。推荐这道五彩豆腐,做法简单,营养丰富,老幼皆宜。 


材料
    原料:韧豆腐、甜玉米、甜豌豆、干香菇、胡萝卜、油、盐、生抽、淀粉、香油 

    制做方法
    做法:
    1. 干香菇用冷水泡发;胡萝卜去皮切丁;甜玉米和甜豌豆解冻;韧豆腐切成小块。
    2. 炒锅烧热放油,先加入胡萝卜和香菇略炒,再加入甜玉米和甜豌豆翻炒均匀。然后注入开水,放入豆腐块,水量以没过豆腐为宜,加入适量生抽、盐调味。
    3. 盖上锅盖,炖煮10分钟,最后用水淀粉勾芡,淋几滴香油即可出锅。
 

 

南海佛教网 | 关于我们 | 联系我们 | 设为首页 | 加入收藏
互联网宗教信息服务许可证编号:琼(2022) 002号
备案号:琼ICP备13000058号
copyright [@] 2012-2022 海南省佛教协会,All Rights Reserved